📖 术语
🟢 通俗解释
🔰 新手
😱 加密恐慌与贪婪指数 Fear and Greed Index
用 0 到 100 的一个数字，概括加密市场此刻的情绪：0 = 极度恐慌（人人自危），100 = 极度贪婪（人人狂热）。它把多项市场信号揉成一个每日读数。
💡
常见误解 — 它是买入或卖出信号吗？不是！它只是一张情绪快照，不是水晶球。极度恐慌有时出现在反弹之前，有时又出现在更深的下跌之前，什么都保证不了。
🌡️ 通俗来说 — 一支测量群体情绪的温度计
光看价格，看不出大家心里怎么想。恐慌与贪婪指数把这种感受变成一个一眼就能读懂的数字。分数低，说明大众在恐慌、在抛售；分数高，说明大众过于自信、在买进。把它当成一支测量群体情绪的温度计：它告诉你眼下烧得有多厉害，却不能告诉你病人会好转还是恶化。
📊 0–100 刻度与对应的标签
| 读数 | 标签 | 大众在做什么 |
|---|---|---|
| 低 | 😱 极度恐慌 | 惊慌、抛售，做最坏的打算 |
| ↓ | 😟 恐慌 | 紧张、谨慎 |
| 中 | 😐 中性 | 两边都没什么强烈情绪 |
| ↑ | 🙂 贪婪 | 乐观，有信心地买进 |
| 高 | 🤑 极度贪婪 | 狂热，因 FOMO 而追高 |
📐 一种常见的简化办法，是把整条刻度只分成两半：恐慌（0–49）对贪婪（50–100）。各档之间的具体分界线，不同发布方会略有出入。
⚙️ 这个数字是怎么算出来的
它不是价格走势图——而是把多项市场信号挤压进一个每日数字里。被引用得最多的 Alternative.me 版本，按这样的比重把各项输入混合起来：
| 信号 | 权重 |
|---|---|
| 📉 波动率 | 25% |
| 📈 市场动能与成交量 | 25% |
| 💬 社交媒体活跃度 | 15% |
| 🗳️ 问卷调查 （目前已暂停） | 15% |
| 👑 比特币市占率 | 10% |
| 🔍 Google 趋势 | 10% |
算出的结果，再与30 天和 90 天均值对比，用来标记异常的尖峰。留意这其中有多少都围绕着比特币转：它的波动率、它的市占率、它的搜索热度，全都喂进了这个分数，这让整个指数明显偏向比特币。
🔀 为什么两个网站会显示不同的数字
世上没有唯一的官方指数，每家发布方都自己一套算法。比如 CoinMarketCap 的版本，用的是市值前十币种的价格动能、隐含波动率（含以太坊的，通过 EVIV）、期权看跌/看涨比率、稳定币供应比率，再加上它自己的社交数据。Coinglass 又另有一套。所以同一天里，一个小组件可能显示「恐慌」，另一个却显示「中性」。
🚨 新手须知
- 🚫 不是交易信号 — 显示「极度恐慌」并不等于一个买入按钮。它是情绪，不是预测。
- 🐢 它会滞后 — 它主要反映人们已经形成的感受，而感受可能变得很快。
- 🔢 版本众多 — 算法不同，数字就不同，所以先看清自己看的是哪一个。
- 🧭 当成一条线索就好 — 配合其他研究，并始终 DYOR（自己做功课）。那句老派的反向思路——别人贪婪时恐慌、别人恐慌时贪婪——是一种心态，不是一条规则。
❓ 常见问题
- 恐慌与贪婪指数是买入或卖出信号吗？
- 不是。它是大众情绪的一张快照，而不是预测。极度恐慌有时出现在反弹之前，有时却出现在更深的下跌之前。把它当成众多线索之一，永远别当成单独的交易指令。
- 存在唯一官方的恐慌与贪婪指数吗？
- 没有。多家机构各自发布版本、算法各不相同，所以同一天可能给出不同的分数。Alternative.me、CoinMarketCap 和 Coinglass 的计算方式都不一样。
- 这个分数由哪些因素构成？
- 取决于发布方。被广泛引用的 Alternative.me 版本，会综合波动率、市场动能与成交量、社交媒体活跃度、问卷调查（目前已暂停）、比特币市占率和 Google 趋势，再把结果与 30 天和 90 天均值作对比。